Veröffentlicht am 04.02.2026 / 00:00
UV-Licht, Rot- und Blaulicht – welche Eigenschaften haben sie und welches Licht hilft bei chronischen (Haut-)Erkrankungen? Warum wir besonders im Winter auf Tageslichtlampen setzen und wie wir eine Lichttherapie mit unserer Ernährung unterstützen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Also: Alle Lampen an!
Dies ist die erste Folge unserer kleinen Reihe „Kleine Hebel – große Wirkung“ zu Naturheilverfahren, die ihr einfach zu Hause umsetzen könnt. Die weiteren Themen werden sein: Akupunktur/Akupressur – das Kneipp-Verfahren – und die Wetterfühligkeit.