Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Anmerkungen

Erkältungen vorbeugen? Rund 70% der Immunzellen sitzen im Darm – also füttern wir ihn jetzt mit Kohl, Pilzen, Wurzelgemüse, Lauch, Kürbis, rote Beete, Feldsalat, Äpfeln & Birnen. Außerdem wichtig: Vitamin A, C und D, Zink, Magnesium, Kalium und: Die Schleimhäute feucht halten! Honig sollte jeder zu Hause haben, Kneippen ist einfach und immunstärkend, sowie der Gang in die Sauna. Was gibt`s noch an Comfort Food und Immun-Boostern? 

+++ Das neue Buch von Dr. Anne Fleck "Healthy" erscheint Mitte November und kann hier vorgemerkt werden: https://www.dtv.de/buch/healthy-28552 +++ 

Bis zum 01.11.26 gibt es hier eine tolle signierte Ausgabe von Dr. Anne Fleck zu bestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/healthy-von-dr-med-anne-fleck-und-anne-fleck +++ 

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